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什么原因会导致生化妊娠

经过多年的临床实践发现,很多不良妊娠患者存在焦虑和抑郁等精神心理疾病,这种异常的精神状态无疑进一步加剧了患者发生不良妊娠的概率和严重性,下面就这个问题进行一些阐述。
精神异常可导致不良妊娠

精神心理疾病对胎儿有较大的不良影响,主要表现在:
·
显著增加胎儿早产、出生缺陷和低出生体重的概率;
·
使胎儿很易出现活动增强,出现脐带过度扭转及产前生长迟缓;
·
使孕妇的健康营养水平降低,导致胎儿的认知功能降低。

增高孕妇吸烟、饮酒、药物依赖等风险,导致胎儿未来的健康状况不佳。

新生儿会出现与母亲同样的生化/生理特征,包括皮质醇升高、多巴胺和5-羟色胺水平降低、右额叶脑电激活增强、迷走神经张力降低等,影响正常生长发育。

另外,精神心理异常也可能导致反复胚胎移植失败。有研究显示,焦虑患者进行辅助生殖所发生的生化妊娠率、临床妊娠率和胚胎种植率均明显低于无焦虑患者。

人体下丘脑-垂体-肾上腺轴、垂体-甲状腺轴和垂体-卵巢轴三者之间相互影响并互为因果。
当机体有焦虑情绪时,体内皮质激素因应激反应而发生改变,进而对下丘脑-垂体-肾上腺轴和垂体-卵巢轴这 2 个实现女性正常生育的内分泌轴的各个环节造成不良影响,引起生殖内分泌改变,导致子宫内膜容受性不佳,移植失败及胚胎生长发育受损。

哪些女性易出现精神心理疾病
易出现精神心理疾病的女性主要包括如下三大类:
- 1 -“三低”(低收入、低社会支持和低自尊)女性:低社会支持指的是女性从其他人身上获取的精神支持的数量和质量低下。低自尊表现为经常贬低自己,缺乏自信心,很难以做出决策。

- 2 -负性生活事件和虐待史等:如反复不良妊娠史、离异、亲人离世、刑事案件、失业、重病等。
- 3 -有焦虑抑郁病史和消极思维习惯者:如以偏概全、黑白绝对化、过分的归因于自己或他人、活在“想法”中,而不是活在当下等。

哪些表现提示精神心理有异常
如果有三种或三种以上的症状且持续两周以上,就要警惕精神心理异常的可能性:
·
觉得所有的事情都没有意思,没有乐趣;
·
整天感觉到沮丧、伤心、空荡荡的,每天都是这样;
·
难以集中精力;
·
极端地易怒、烦燥、或者是太多地哭泣;
·
睡眠困难或睡眠过多,可能是失眠、早醒都有可能;
·
食欲特别大,总想吃东西,或根本不想吃东西;
·
出现不应该有的内疚感,觉得自己没有用,没有希望等。
·
如何改善精神心理疾病

- 1 -做好食疗
红辣椒之类的香辛料含有辣椒素,摄取辣椒素能刺激脑内啡分泌,辣椒越辣分泌量越高。
内啡肽称为“快感荷尔蒙”或“年轻荷尔蒙”,有止痛和欣快感,可帮助人保持年轻快乐状态,调动神经内分泌,提高免疫力,顺利入梦,消除失眠症,缓解抑郁,创造力勃发,提高工作效率,充满爱心和光明感,积极向上,愿意和周围的人交流沟通,内心充实平静。
另外,每天摄入一斤高质量的绿叶蔬菜,半斤新鲜水果,适量少油少糖的高蛋白肉类,以及在主食中加入更多的粗粮,可改善肠道菌群,让整个人变得神清气爽。

- 2 -保持心情愉快
欢笑同样能促进脑内啡的分泌。笑一笑,十年少。人的身心处于轻松愉悦的状态时及人的成就感能够刺激内啡肽的分泌,因此,日常一定要保持微笑和心情愉悦。
每天固定时间滋养、放松自己的精神世界,比如做喜欢的手工活,在阳光下散步、练瑜伽、冥想、写书法、舞蹈,或者约上正能量的朋友聚会、看电影等,远离经常抱怨、批评、担忧等充满负能量的人。

每天做好事,做善事,与人为善,通过自己的行动促进大脑分泌内啡肽,这种内啡肽有与外源性阿片肽相同的作用,但不会有外源性阿片肽的副作用,也不会有吸毒者恶果。
此外,美国老年学研究中心发现,唱歌可增强心肺功能,保持大脑活力,改善免疫和胃肠功能。在使人长寿的十多种方法中,唱歌排在第一位。
- 3 -加强运动
慢跑是很多内啡肽追逐者的最爱。一场心旷神怡的慢跑,需要1个小时,时速10~11公里,热量消耗接近900大卡。
运动量的大小主要是通过心率衡量的。人在安静时60~100次/分钟的心率都属正常范围,但最佳心率却是70次/分钟左右。比如有氧运动达到有效而安全时人的心率是170减去年龄数。
- 4 -找精神科或心理科医生就诊
在症状不严重的前提下,也可接受心理咨询或心理治疗等非药物干预手段,用谈话疗法改善情绪、缓解抑郁症状。如果判断需要药物治疗,转至精神科医生处就诊。
抑郁症本身对胎儿和患者的危害可能比抗抑郁药更大。有报道认为,有反复抑郁发作的妇女若停药准备怀孕,有70%在怀孕期的头3个月复发。
孕期抑郁症病情不稳定,不仅可能对胎盘和胎儿的神经系统有影响,还可能给患者自身带来危害,甚至自伤、自杀等。有研究认为,抑郁发作与早产、出生体重低和头围小有关。


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