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试管资讯

哪些工作会影响卵子的质量

你知道吗?
 
不孕不育夫妇中
 
女方的原因占50%,男方原因占30%,男女双方原因占10%,未查出病因者约为10%。
 
所以,女性面对以下4种“杀卵职业”,更要注意保养自己哦~
 
 
长期和电脑打交道的职业
 
(如程序员、编辑、文秘)
 
很多女性白领需要长时间坐着,对着电脑工作,这样容易患颈椎病、眼部疾病、心血管疾病、月经失调等一系列疾病。
 


而且久坐不动还会使包括盆腔在内的下腹腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足甚至缺氧,不能正常排卵。
 
需要日夜倒班的行业
(如医护人员)
 
 
经调查,医疗行业的女性月经异常的机率高达40.5%,这是因为他们在工作中经常需要日、夜倒班,而熬夜对女性卵巢的伤害是很严重的。
 
 
此外,他们在医院的工作环境中,接触到一些消毒剂、麻醉剂、抗肿瘤药物之类的化学药物也在所难免,而这些因素对卵巢都是有不良影响的。
 
需要长期站立的职业
(交警、老师)
 
 
长久的站立容易导致盆腔静脉回流受阻,引起慢性下腹痛、坠胀感以及腰痛,长此以往会影响到生殖系统。此外,汽车尾气、粉笔碎屑都会对女性健康造成伤害。
 

长期压力大,疲累的职业
(销售、保险)
 
压力大一定要引起足够的注意!因为它会引起一系列的连锁反应,如失眠、免疫力差、内分泌失调等,最终影响到女性的生殖健康。
 
而且这些有业绩压力的职业,也往往难免熬夜应酬,这对女性的生殖健康也有一定影响。
 

如果正好从事这些职业,那么,为了备孕而换职业,有时候也是不现实的。
 
枝枝告诉你以下7件事~~
 
做好了更容易怀孕哦~
 
█ 女孩子最好在29岁之前生育孩子
受孕几率更高;而且澳大利亚、美国的研究表明,采用母乳喂养至少6个月,可以降低患乳腺癌、卵巢癌的几率,并且对保养卵巢也有好处哦~
 
█ 保持规律的房事
不仅帮助女性调整内分泌,容光焕发显年轻,还可以提高怀孕“中标率”哦!
 
规律的性生活让人愉悦,比起根据“排卵期”来“完成任务”更加轻松,也更利于怀孕。
 
█ 保持均衡的饮食
水果、蔬菜、主食、肉类缺一不可。大S因为吃素,婚后好多年求子不得,正常饮食后,才儿女双全的哦!
 
█ 保持健身
每天保持至少30分钟的运动。工作再忙,也可以抽空爬楼梯或步行上下班哦~
让僵硬一天的身体充分动起来!小小的改变,大大的健康!运动,你值得拥有!
 
█ 坚持体检
每年做一次体检,如果发现月经减少或者停经,请及时到医院就医,并且不要盲目信赖中医,以免耽误最佳治疗。
 
█ 戒烟戒酒
备孕期间一定要戒烟戒酒,而且要注意保持充足的睡眠,因为长期睡眠不足会影响内分泌,进而影响卵巢功能,导致卵巢早衰哦~
 
█ 心情调理
保持愉悦的心情。抑郁的心情更容易影响女性内分泌、损害乳巢健康。所以生活中一定要为自己做好长久的计划与安排,适当排解情绪。俗话说,人无远虑必有近忧嘛~
 


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