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想生健康宝宝,这5个备孕雷区千万别踩!

备孕是对新生命负责的行为,应该积极鼓励。但是在备孕过程中,备孕夫妻经常会走入一些误区。今天小编就来总结一下备孕时常见的误区,帮助备孕夫妻顺利怀孕。
×误区1:排卵期同房=怀孕
虽然说在排卵期同房能够增加受孕几率,但也是讲究“天时地利人和”,如果精子和卵子的质量不给力,那么也是不能够成功形成受精卵的。此外性生活过少会使精液中的死精或精子老化过多,不利于优生。
×误区2:别人的排卵期=自己的
相信很多姐妹都看到科普说月经后10天至15天是排卵期,然后就开始简单粗暴的投入备孕,却频频迎来了“姨妈君,心力交瘁!其实这个排卵期是大多数人的排卵期,并不是每个人的哦。我们不能以偏概全,我们还是要根据自己的月经周期和末次,找到“私人定制”的排卵检测期,准确找到同房时机,让小鲜肉“精子”与美眉“卵子”假装不经意来个邂逅吧!
×误区3:大吃大喝=储备营养
备孕过程中,有些人过分补充营养,摄入太多热量,导致体重升高,增加了妊娠糖尿病、妊娠高血压等疾病的发病风险。其实,在备孕时除了额外补充叶酸以外,备孕夫妻只要规律饮食,做到营养均衡,就能保证生殖细胞的营养需求了。
×误区4:同房次数多=提高受孕率
精子的产生需要一定时间,一般在两三天的时间才能够恢复,有一定的数量和质量,如果在备孕期间频繁同房的话,反而会导致怀孕的几率降低,同房次数过多就会对男性体内的精子造成一定的影响,从而使精子数量减少或者质量降低等问题,还可能会排出一些没有成熟的精子,这样也不利于成功怀孕。
根据精液水平检测结果显示,一周超过3次同房,精液的数量和质量明显下降。建议每周同房一到两次(视夫妻双方身体状态而定),在排卵日来冲刺效果更佳。

×误区5:做体检=只有女方
根据数据显示,不孕不育30年增长10倍左右,且呈现年轻化,不孕不育夫妇中,男性的因素占了30%,所以,广大男性同胞们要解决的备孕误区不少啊。
很多人都知道备孕妈妈需要做孕前检查,但是他们却忽略了作为精子的来源——备孕爸爸的孕前检查。孕前检查对夫妻双方来说都很重要,特别现如今,工作压力大,男性精子畸形率很高,这会直接影响胚胎的发育。
为了孕育健康宝宝,备孕前夫妻双方可以先做一个孕前检查。检查的项目,小编都帮你整理好了。
女性孕前检查主要包括:一般检查(物理检查、血常规检查、尿常规检查、肝功能检查、心电图和胸透检查),专科检查(生殖器官检查、优生六项检查、性病筛查)和特殊检查(性激素六项检查、染色体检查)。
男性孕前检查主要包括:精液常规检查、生殖器检查和性病检查。


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