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备孕二胎,这几件事夫妻一定要注意

随着二胎、三胎政策的开放,很多爸爸妈妈都蠢蠢欲动想备孕二胎。不过,就算已经有一胎的经验,在备孕二胎时,有些事情还是要特别注意的。
大龄妊娠的女性,不管是二胎孕妈妈,还是头胎高龄孕妈妈,身体发生异常的几率比适龄女性要大,并且胎宝宝出现畸形的几率也比较高。但这并不是说,二胎、高龄女性就不能孕育了。
专家建议,二胎、高龄备孕在时间上讲究多,备孕妈妈如果谨慎对待,顺利孕育健康宝宝并不难。
很多宝妈要二胎的时候年龄已经偏大了,身体素质相比一胎的时候下降。受年龄与一胎分娩方式的影响,更要为二胎做好准备。
1 充分评估身体条件
二胎备孕,最好是提前半年到医院做相关检查和评估。
如果孕妈妈已过生育最佳年龄(25~35岁),各脏器功能减弱,产生畸形胎的概率要远远高于适龄孕妈妈,孕前检查必不可少。
对于以前有遗传性疾病的夫妻双方,怀第二胎之前的检查更是非常重要的。
2 孕前检查同样重要
一些妈妈认为,生第一个宝宝前已经做过孕前检查了,二胎就没必要再做检查了。
这种想法是不对的!怀二胎时的身体状况与第一胎时往往有很大区别,特别是怀二胎时年龄超过35岁,孕后发生早产、妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征等问题的概率就会增大,分娩的风险也会较高,所以备孕二胎更要重视孕前检查。
3 注意饮食的营养均匀
饮食上需要注意营养均衡全面。
水果类:橘子、酸枣、猕猴桃、桃子、草莓、樱桃、石榴等;
蔬菜类:青菜、小白菜、西红柿、莴笋、花菜、胡萝卜荚等;
肉类:动物肝肾脏、蛋类以及鸡、牛、羊等;
豆类、坚果类:大豆、豆制品、核桃、松子、腰果、栗子等;
谷物类:小麦胚芽、大麦、米皮、糙米等。

如果第一胎是顺产的话,备孕二胎一般没有严格的时间限制。顺产对身体的伤害相对较小,如果没有侧切,子宫没有伤口,理论上是只要来了月经就可以怀孕了。
如果正常顺产,妈妈并在给宝宝哺乳,那么最好是宝宝断奶后再进行备孕,这样有利于身体恢复得更好。如果妈妈顺产后没有给宝宝哺乳,一般半年左右就可以进行第二次怀孕。
如果是剖腹产的,则需要较长的恢复期,一般2年以上才能备孕,并且在备孕前需进行孕前检查,以防止子宫壁变薄或者由于一胎剖腹产造成子宫受创等情况影响二胎生产。
5 良好的生活作息
当感觉机体处于极度疲劳或患病的状况下,由于营养不足,免疫功能下降,会使精子和卵子的质量受到很大的影响,同时也会干扰子宫的内环境,不利于受精卵着床和生长,导致胎停育、流产或影响胎宝宝脑神经发育。因此,二胎备孕爸妈要加强锻炼,提高体能,提高生育能力,这比任何中药方子、任何补品保健品都要有效得多。
备孕二胎,不单单要做好身体准备,还要做好心理准备,因为备孕二胎要考虑的因素更多,家庭经济条件,大宝的感受,二宝的养育等。
由于每一个妈妈和宝宝的个体情况都不尽相同,所以为了自己和宝宝的健康着想,该做的孕前准备可千万不能省,只有这样才能将风险降到最低。


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