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新型冠状病疫情当前,试管女性如何调理身体?

相信大家原本春节长假都有很多想做的事以及做好很多计划,但都由于新型冠状病毒疫情加重不得不待在家。很多不孕女性计划在春节长假奔赴泰国做试管的计划也都被打乱了。在疫情防疫期间,备孕女性还能为试管做什么呢?

新型冠状病疫情当前,试管女性如何调理身体?
女性的身体状态的好坏会影响试管成功率,因此还没进周的女性可以在防疫期间将自己的身体调理好。备孕女性调理身体主要可以从以下几个方面着手: 1.饮食上:调理备孕女性的身体状态,在饮食上应该均衡补充碘元素、铁元素、维生素和蛋白质。像动物的血、肝脏都富含铁元素,海带、紫菜这类食品富含丰富的碘元素,备孕女性都可以适当吃一些。碘和铁元素能够帮助提高怀孕几率,降低不良妊娠的风险。而多吃水果和蔬菜可以补充维生素c,鱼类、蛋类可以补充蛋白质。只有均衡营养才能够让备孕女性身体素质更好。

2.保持充足的睡眠:充足的睡眠对于备孕女性调整身体素质是非常重要的,保持充足的睡眠,能够让备孕女性保持良好的心态和健康的身体条件,为即将到来的试管做好准备。

3.保持健康的体重:夫妻双方的体重都会制约试管的成功率,体重过于重或过于不利于受孕。如果女性的体重比较轻,可以通过多吃牛奶,瘦肉,蛋类等食物并且适当。增加食物量来增重;对于体重过重的备孕女性,则应该改变自己的不良饮食习惯,减掉体重的5%~10%。

4.坚持运动:备孕男女在家必须坚持运动,每周至少运动三次,并且每次至少要保持30分钟以上。不需要做过于剧烈的运动,例如可以做做瑜伽。瑜伽可以改善骨盆和生殖器官的血液循环,有助于受孕成功。调理好身体等到疫情稳定之后再去泰国进行试管会更好。
如果是已经开始在泰国进行促排或移植的女性需要多次往返医院,就应该随时带佩戴口罩,勤洗手,保持居住环境的清洁和通风,避免感染新型冠状病毒。
病毒防疫期间,备孕女性只能呆在家里不能出门,此时可以好好利用这段时间,调整自己的身体状态,将自己的身体状态调整到最好再到泰国进行试管。这样能够有效的提高受孕成功的概率,也能够避免感染新型冠状病毒。


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