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孕妇吃百香果的禁忌

孕妇吃百香果的禁忌有哪些?女性怀孕了之后饮食上会有很多禁忌,女性应该在怀孕前多加了解,以免误食不宜食用的食物对肚子里的宝宝造成不良影响。很多平时并没有影响的食物,到了孕期也是应该谨慎食用的,例如百香果就是孕期食用应该格外注意的一种水果。

那么孕妇吃百香果的禁忌有哪些呢?其实百香果内含有的营养物质还是很多的,因为百香果含有17种氨基酸和165种对人体有益的物质。例如钙、铁、磷、钾、维生素和蛋白质等,这些物质都能够提供孕妇所需要的营养。

虽然百香果含有丰富的营养物质,但是以下4类人群还是不宜吃百香果的:
1. 肠胃不好以及有消化系统疾病的孕妇不要吃,吃了会加重肠胃的负担;
2. 体质易过敏者不宜食用;
3. 因为百香果大补,因此容易上火的孕妇不宜吃;
4. 患有妇科病、内分泌系统疾病的患者不宜食用;

孕妇吃百香果的禁忌有哪些
那么孕妇吃百香果有什么禁忌呢?
1. 不宜多吃。很多孕妈妈在孕期可能听说百香果营养多,于是就拼命吃。这是错误的,百香果吃多了容易上火,孕妈妈们每天吃上1-3个就好;
2. 百香果不宜密封和冰冻保存,容易变质。因此可以放在冰箱保鲜,也可以放在通风干燥处保存;
3. 百香果有果籽并不影响宝宝和孕妇,并且人体会自然排出,不用担心;
4. 刚摘的百香果并未完全成熟,因此孕妇食用后的价值不高。因此可以在通风处或者冰箱保鲜一段时间再拿出来吃。

孕妇孕期在饮食上是有诸多禁忌的,因此孕妈妈们平时要多注意。百香果虽然有丰富的营养,但是在孕期还是要多注意不宜多吃哦。


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