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不孕不育开始折磨90后了,年轻女孩该怎么预防不孕

根据统计,中国不孕不育患者目前已超过5000万,不孕症发病率呈快速增长趋势,从20年前的2.5%-3%攀升12.5%-15%,且伴年轻化趋势,其中25岁至30岁的年轻人居多。
“第一批90后已经生不出孩子了”,真的不是标题党!
什么情况算不孕不育
根据世界卫生组织的定义,在不采取避孕措施的情况下,规律性生活尝试怀孕超过12个月后未能实现妊娠,即为不孕不育。
但是生不出孩子不全是女方的原因哦,基本各占一半左右。这一期先讲女性不孕的常见原因,以及应该如何预防。
女性不育的主要原因
01排卵障碍
有些患者很年轻,就发生了卵巢储备功能明显下降,甚至卵巢功能衰竭(又称“卵巢早衰”);
相反,还有一部分年轻人窦卵泡过多(又称“多囊卵巢综合征”),出现稀发排卵或不排卵,从而影响受孕,导致生育困难。
02输卵管问题
如果输卵管过长或狭窄,或者输卵管炎症引起管腔闭塞、积水、粘连等,不及时治疗会阻碍精子和卵子以及受精卵的正常运行。
有数据显示,输卵管疾病占女性不孕的25%,为不孕最重要的原因之一。
03子宫问题
√宫腔粘连
√子宫内膜炎
√子宫先天性畸形
√其他,如子宫肌瘤(尤其是粘膜下肌瘤)、子宫腺肌症等
04宫颈问题
  • 如果宫颈重度糜烂,因局部炎症过重,可能会影响精子的活动力;
  • 宫颈粘连,尤其是手术治疗后造成局部瘢痕形成,可能会影响宫颈机能,从而导致自然受孕困难。
05子宫内膜异位
子宫内膜异位症在不孕女性中的发病率是明显升高的,大家经常听说的“巧克力囊肿”就是内异症的一种。
患有子宫内膜异位症的女性,其受孕能力大约只有正常生育同龄女性的一半。
子宫内膜异位会影响卵巢功能及排卵、会改变盆腔正常解剖结构,会降低子宫内膜接受胚胎的能力,从而造成不孕。
年轻女孩不孕的原因
据分析,年轻女孩不孕的原因主要包括:
多次人流,子宫内膜受损导致受精卵着床困难,即使勉强怀孕,也很容易造成习惯性流产,并且多次人流所滋生的输卵管发炎堵塞、子宫内膜异位症也是女性不孕的罪魁祸首。
熬夜,工作压力,精神紧张,生活无规律,继而身体透支导致的内分泌紊乱,导致卵巢早衰或者卵巢功能衰退,造成受孕困难。
年轻女孩该如何预防不孕?
01避孕,保护自己的生育能力
频繁的人工流产会增加不孕症风险。很多有过流产史的女性,做输卵管造影检查时,输卵管会有不同程度的粘连或梗阻。输卵管与子宫相邻,流产时可能会有少量血液逆流进入输卵管甚至盆腔,导致炎症反应,形成粘连或梗阻。
还有部分女性多次人工流产后,子宫内膜菲薄或宫腔粘连,通过治疗无法恢复正常厚度,这可能是刮宫时损伤到了子宫内膜基底层,影响子宫内膜生长,如同贫瘠的土地,无法让种子正常生根发芽,而且子宫内膜的问题治疗起来比较费时费力。
02注意卫生,避免盆腔炎的发生
慢性盆腔炎属妇科常见病和多发病,多因急性盆腔炎未能彻底治疗,或患者体质较差,病程迁延所致。是引起异位妊娠、不孕、盆腔黏连性疾病等问题的常见原因之一,又因为反复发作,难于根治而严重影响女性身心健康。
03不可忽视的多囊卵巢综合征
多囊是一种常见的妇科疾病,没有生育要求的年轻女性往往会忽视这个疾病,等到有生育要求时怀不上孩子才就诊求医。
肥胖可能会加重代谢问题,进而影响生育。子宫内膜增生则是因为排卵不规律,子宫内膜在雌激素的作用下增殖,而没有孕激素转化,时间久了,就出现增生。
预防多囊卵巢综合征,与良好的生活方式管理密不可分,年轻女性应该建立健康的生活方式,包括规律作息,保证充分的睡眠时间,均衡饮食,适当运动。
年轻女孩不孕,可通过试管助孕
很多女孩认为,自己还年轻,没必要通过试管助孕,没准哪天自然就怀上了,殊不知有些不孕疾病是不可逆的,自然怀孕的概率极低,遇到这种情况请及时通过试管婴儿助孕,毕竟年龄越小,卵子质量也相对较高,试管成功的几率也会大一点。
总而言之,乐观的生活态度和健康的生活方式,对女性和男性的生殖健康都是一把重要的保护伞,更是预防不孕不育症的重要途径!


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