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流产后多久可以再次备孕?该怎么调理?

流产——每个女性都避之若浼的噩梦,是一件对于怀孕女性来说既伤身又伤心的事情。满怀期待迎接宝宝的准妈妈们遭遇“花式流产”当头一棒时,通常会着急忙慌的四处求医:“宝宝还能留住吗?”“孩子掉了,我该怎么调养?”多久才能再次备孕。
别急,今天小编就来给大家科普一下,面对不同的流产,该如何调理身心,找到再次妊娠的最佳时间。
流产情况分为很多种类型,比如生化妊娠、自然流产、复发性流产和人工流产等,医生通常是按照流产的原因和其他情况,来确定女性再次怀孕时间。
01 自然流产
一般来说早期自然流产后需休息3个月,如果月经比较规律、各项指标基本正常后,即可再次怀孕。
02 复发性流产
是同一性伴侣连续发生三次以及三次以上的自然流产。大多为早期流产,少数为晚期流产。 流产后一个月不要性生活,可以口服抗生素消炎。 一个月后复查彩超,多吃高蛋白高维生素食物,注意补充营养,应进食鸡蛋、牛奶、排骨、鸡、鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗漱。 应勤换洗内衣、内裤,每日清洗外阴,血未净者绝对禁止灌洗阴道、同房及坐浴,以免引起上行性感染。 如无异常休息3~6个月可以做怀孕计划。
03 生化妊娠
生化妊娠是指精卵确实结合了,用早孕试纸可以测出来,但受精卵由于某些原因没能好好地在子宫内膜上着床,子宫也没有因为生化妊娠发生变化。此时女性可观察到早孕试纸又回到了“一道杠”,像是怀了一场“假孕”。 这个过程非常短(孕后5~6周内),很多妈妈都还没察觉到自己怀孕了,往往会把生化妊娠误当成一场迟到的月经。不过,生化妊娠对子宫内膜的创伤很小,所以有过一次规律月经,第二个月就可以试孕。而反复多次的生化妊娠需要引起警惕,及时就医查找原因。
04 人工流产
人流术后除了注意前面提到的调养事项外,还应留意术后出血情况!在恢复2-3次月经之后就可以尝试再次怀孕了。 不管是什么原因导致的流产,都应该在流产后做好护养细则,休息最低不少于三天。除了注重生理上的养护,对女性心理和情感上的关怀更不能少~
自然流产后如何调养?
对于自然流产的准妈妈来说:
  1. 流产后应适当休息,不做重体力劳动,不坐浴;
  2. 多吃些富有营养的食物,保证优质蛋白、充足的维生素和无机盐的供给,使身体尽快恢复正常,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生;
  3. 保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾;
  4. 一个月内禁止性生活,以防生殖器官感染,继发不孕;
  5. 如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味的话,要及时就诊。
人工流产后的调理与保养
人流术后除了注意自然流产后提到的调养事项外,还应留意术后出血情况,若术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,应及时到医院复查诊治。
不管过几个月备孕,和怀孕关系最密切的营养素是叶酸、维生素D和钙。记得要按时补充哦~


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