身体没毛病，备孕一年没怀上，可能是啪啪啪错了

作者：橄榄枝好孕　发布时间：2021-10-08　已阅：

今年29岁的王女士自然备孕一年还没怀上，于是决定到本市医院的生殖中心做个检查，是不是哪里出问题了。医生说报告单显示你们的身体都很健康，没什么毛病，不用担心。

两夫妻纳闷了，既然没问题那怎么一年还没怀孕。医生又继续问了他们的生活作息，还有啪啪啪的频率。

第一次听到问这个，两个人都红着脸，王女士丈夫轻轻说了一句，一个月一两次吧。因为老婆有点性冷淡……而且平时自己工作也很忙，经常在公司加班，没什么精力……

医生点了点头，跟两人说：医学上对不孕症的定义，是指两个人在没有避孕措施的前提下规律同房一年，仍没有怀孕。

那规律的频率呢？是指一个星期2-3次。所以，一个月啪啪啪不到2-3次，就怀孕而言频率是过低的，自然比较难怀孕。

频率不够，测排卵来凑

所以，医生给这对夫妻的建议是每个星期最好有2-3个晚上同房。

能做到自然最好，但如果做不到怎么办呢？另外还有一些异地的情况，没办法天天在一起，怎么办？最好的办法就是监测排卵，有4种办法。

01 月经推算法

如果月经比较规律可以推算一下，预计下次月经的第一天，往前推14天，那一天的前后两三天，就可能是排卵期。

02 基础体温法

简单方便，在家每天早晨一醒来就测基础体温，排卵时体温会突然稍微降低，排卵后体温平均上升0.5度，就能判断出排卵期。不过这个方法误差稍微大了点，干扰因素也多。

03 排卵试纸法

买点排卵试纸在家检测，出现强阳意味着排卵，准确性比基础体温高一些。但也是个间接指标，就算阳性也有可能实际上并没有排卵。

04 B超监测排卵

相比前面3个办法，这个准确性是最高的，也适合月经不怎么规律的女性。一般在月经来潮的第10-11天开始监测，后面根据卵泡大小，隔天或每天做B超，直到看到卵泡排出。不方便的地方就是要经常跑医院。

在检测到排卵前的两三天，就要开始隔天积极鼓掌，其他时间偶尔一两次也行。千万不要一个月就那么一两回。

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