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怀孕5个月脚肿怎么办?


怀孕5个月孕妇脚肿怎么办?怀孕对于女性来说是一个非常辛苦的过程,在怀孕的整个过程中,女性的身体无时无刻不在发生着变化。而有一些是很辛苦很难受的。

女性在怀孕5个月左右的时候,脚会开始肿大。脚掌、脚踝、小腿等都是常见的肿大部位,有些孕妈妈甚至脸部都会出现轻微的肿胀。并且越接近预产期就越严重。孕妇脚肿大的主要原因是因为怀孕后子宫增大,压迫了静脉造成了静脉回流导致的。


怀孕5个月孕妇脚肿怎么办
另外,孕妇孕期的身体调节盐分和水分的机能都会下降,如果摄入太多的盐分和水分,时间久了就会出现脚肿现象。有些怀孕的女性缺乏蛋白质以及长时间保持一个动作可能会导致脚肿。通常来说,怀孕5个月出现脚肿都属于正常现象,等到孕妇分娩之后体内停留的水分会逐渐排出,孕妈的脚肿现象就会随之消失啦。

怀孕5个月脚肿怎么办呢?首先应该保持足够的休息,尽量避免久站或者久坐。另外孕妈妈在睡觉的时候可以适当地将下肢抬高一些,可以在脚下放个枕头,这样有利于血液回流。其次在饮食方面也要严格控制好食盐的摄入量,不要食用太咸的食物。可以多吃一些利尿的食物来排除身体内多余的水分,例如冬瓜、洋葱、西瓜等。热水泡脚和脚步按摩也是孕妇消肿最直接的办法哦。

以上就是关于“怀孕5个月脚肿这么办”问题的回答,希望能够帮助到孕期有脚肿症状的孕妈妈,也可以帮助备孕妈妈预防出现脚肿现象。不过一般脚肿现象在分娩完毕之后都会消肿的哦。


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